Stoffwechselkur Müsli / Granulat

Das Stoffwechselkur Müsli / Granulat ist die perfekte, gesunde Ergänzung für ein leckeres Frühstück oder einen Snack während der strengen Phase der Stoffwechselkur. Mit nur 144,7 Kalorien pro Portion und einem ausgewogenen Verhältnis von Eiweiß, Kohlenhydraten und gesunden Fetten, ist dieses Müsli nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Mit knusprigen Daily Power Flakes, einem Hauch von Zimt und Erythrit sowie einem leichten Kokosaroma, ist dieses Müsli ideal, um es mit Joghurt oder Skyr zu kombinieren.

Die Zubereitung ist denkbar einfach: Das Kokosöl wird zusammen mit den Daily Power Flakes vermischt und gleichmäßig verteilt. Anschließend werden Erythrit, Zimt und der Saft einer halben Blutorange hinzugefügt. Die Masse wird auf einem Backblech ausgebreitet und bei 150 Grad für 6-7 Minuten gebacken, bis sie leicht gebräunt und knusprig ist. Dieses einfache, aber schmackhafte Rezept lässt sich schnell zubereiten und passt perfekt in jeden Ernährungsplan während der Diät.

Dieses Stoffwechselkur Müsli / Granulat ist nicht nur knusprig und lecker, sondern auch eine gesunde, kalorienarme Alternative zu herkömmlichen Müslis. Es passt hervorragend zu Joghurt, Skyr oder lässt sich auch pur als Snack genießen. Ideal für alle, die auch während der Diätphase nicht auf ein sättigendes und geschmackvolles Frühstück verzichten möchten.

Stoffwechselkur Müsli / Granulat

Stoffwechselkur Müsli / Granulat

144,7 KCal ⏰ 12 Minuten 2 Personen

Inhaltsstoffe

Anleitung

Masse vorbereiten:

1. Das Kokosöl mit den Daily Power Flakes gut vermischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.

Müsli zubereiten:

2. Den Saft der halben Blutorange, das Erythritol und den Zimt hinzufügen und gut verrühren.

Backen:

3. Die Mischung gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und bei 150 Grad für 6-7 Minuten backen, bis das Müsli leicht gebräunt und knusprig ist.

Servieren:

4. Nach dem Backen abkühlen lassen und zum Beispiel mit Joghurt oder Skyr genießen.

Nutrition Table

Nutrition Table

Brennwert: 605,9 kJ Kalorien: 144,7 kcal Fett: 4,0 g Eiweiß: 10,1 g Kohlenhydrate: 5,8 g Ballaststoffe: 25,8 g
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