Der Indische Falsche-Milchreis ist eine köstliche, leichte und eiweißreiche Alternative zu herkömmlichem Milchreis, die perfekt in die strenge Phase der Stoffwechselkur passt. Mit den aromatischen Gewürzen wie Kurkuma und Zimt und den ballaststoffreichen Daily Power Flakes entsteht eine cremige und geschmacksintensive Mahlzeit mit nur 191,2 Kalorien pro Portion. Die Kombination aus Mandeldrink und Erythrit sorgt für die nötige Süße, während frische Heidelbeeren als Topping eine fruchtige Note verleihen.

Die Zubereitung ist einfach: Die Daily Power Flakes werden zunächst mit Kurkuma und Zimt leicht angeröstet, um die Aromen zu entfalten. Anschließend wird der Mandeldrink dazugegeben und unter Rühren aufgekocht, bis die Konsistenz an cremigen Milchreis erinnert. Das Erythrit sorgt dabei für die perfekte Süße, ohne unnötige Kalorien hinzuzufügen. Dieses Rezept ist ideal für alle, die während ihrer Diätphase nicht auf süße Leckereien verzichten möchten, aber trotzdem gesund und kalorienbewusst bleiben wollen.

Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Frühstück oder leichtes Dessert und kann nach Belieben mit frischen Früchten wie Heidelbeeren garniert werden. Der hohe Ballaststoffgehalt und der aromatische Geschmack machen den Indischen Falschen-Milchreis zu einer tollen Ergänzung für deinen Diätplan, der sowohl sättigt als auch köstlich schmeckt!